Multifunctional Area.

Här fokuserar vi på rumpa, ben och lår för en stund. I HIIT Lower Body varvar vi styrkeövningar med konditionsträning och låter kroppen jobba högintensivt. Ett perfekt pass för dig som gillar effektiv träning och dessutom vill utmana några av kroppens största muskler.

HIIT THE CAGE tar ut gruppträningen till gymmet! Genom att använda vår funktionella bur och mindre grupp, utmanar vi din kondition och styrka. Intensiteten är hög, men ändå anpassad till din nivå. Är du redo att anta utmaningen?

Välkommen till ett träningspass som känns i hela kroppen. På HIIT Full Body varvar vi styrkeövningar med konditionsträning. Passet är uppdelat i 4 utmaningar som du tar dig an utifrån dagens form. Häng med oss i vår Multifunctional Area och se resultatet själv – du kommer att bli förvånad över vad du kan uppnå.

HIIT The ZONE erbjuder högintensiv, effektiv träning där du i 3 varv av cirkelträning kör igenom hela kroppen med funktionell styrka, koordination, explosivitet och uthållighet. Med varierade övningar och redskap i olika stationer tränar du både din styrka och kondition. Jobba två och två och hitta motivationen tillsammans.

Låt överkroppen arbeta. I HIIT Upper Body kombineras styrkeövningar för armar, axlar, rygg och bröst med konditionsövningar – allt för ett maximerat resultat för din överkropp. Välkommen till ett effektivt och svettigt pass. Tillsammans når vi nya höjder.